8 (926)
562-25-87
Тренинговый центр
Стресс On / OFF
ПЕРВЫЙ АНТИСТРЕСС ТРЕНИНГ
Сила
в простоте
Повышение осознанности
Высвободи свой
внутренний потенциал
поделиться:
  - это сплошной стресс!
         Полон сил
и энергии. Не каждый может похвастаться таким  началом дня.
         Рутина, конфликты, множество не своих задач, непонимание домашних и коллег - Что такое легкость и полнота сил?
         Отпуск, выходные, шопинг - все кончается и тогда да здравствует стресс.
АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
На что я трачу силы?
Почему другие люди меня раздражают?
Почему нас не слушают когда мы говорим очевидные вещи?
Как контролировать собственные
эмоции в разговоре?
Как быть когда мучает тревога и эмоции мешают думать?
Что поможет направлять разговоры в конструктивное русло? Как не сбиться с цели? Почему люди не понимают отказов с первого раза?
Что вызывает у нас агрессию и раздражение?
ЦЕЛИ
ТРЕНИНГА
Разобраться в хаосе повседневных дел
Повысить внутреннюю уверенность
Повысить уровень осознанности
Позволяет независимо от сферы деятельности участника сформировать портфель из техник меняющих эмоциональное состояние
Научиться работать с собственным эмоциональным состоянием
ТЕМЫ МОДУЛЕЙ
Причины и механизмы возникновения всех  эмоциональных всплесков, агрессии, недовольства, претензий к боссу (мужу, жене, детям). Природа и неизбежность возникновения стресса. Инструменты определения уровня стресса в себе и собеседнике. Виды стрессов, когда стресс истощает и когда заряжает?
Координаты управления внутренним конфликтом. Методы саморегуляции. Техника работы с мыслями. Конструктор создания позитивных утверждений. Методика работы с сомнением и страхом.
Как определиться и начать жить? Почему сомнения нас тормозят в принятии решений? Откуда рождается тревога и страхи не достичь? Инструменты работы с сомнением и тревогой. Как навести в голове порядок, что на самом деле для вас важно и где важность Вы придумали.
Методы контроля собственных эмоций, практика принятия чужого мнения. Алгоритм трансформации поедателей сил и времени. Практика, насколько хорошо вы знаете себя и свои реакции, где предел терпения?  Почему люди часто видят в нас то, что мы не хотим показывать? Практика создания баланса в работе и личной жизни.
Влияние стресса на физиологию. Методы регуляции эмоционального состояния. Как  остановить растущее эмоциональное напряжение. Инструменты расслабления в бизнесе и дома. Практика создания активного и жизнерадостного состояния. Методы работы со стрессом оппонента.
ДЛЯ КОГО ТРЕНИНГ
Для тех кто развивается, ищет новые пути качественного взаимодействия с окружающими
1
Для тех кого замучила рутина и есть желание разобраться в том что поедает ваше время
2
Тренинг  разработан для всех, кто решился сделать свою жизнь более свободной от навязанных эмоций
3
Для тех кто хочет повысить свой уровень осознанного выбора ситуаций в которых находится
4
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ
только 2 дня
до конца акции:
СКИДКА
при раннем бронировании 25%
14-15
февраля
Выберите даты:
10.00 - 18.00
10.00 - 18.00
21-22
марта
10.00 - 18.00
18-19
апреля
ИНВЕСТИРУЙ В САМОЕ ЦЕННОЕ. 2015 ГОД ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Стоимость участия:
(для физ. лиц)
(для юр. лиц)
14-15 февраля
21-22 марта
НАЧНИ ЖИТЬ В НОВОМ РИТМЕ!
Оставьте заявку прямо сейчас!
18-19 апреля
Выберите удобные даты:
1
Тренинговый центр
8 (926)
562-25-87